Alergi adalah gejala kelebihan respon pada tubuh atau lebih sensitif daripada orang yang sehat ketika zat tertentu masuk ke dalam tubuh seperti debu, tungau debu, kuman yang terbang di udara, makanan tertentu, atau bubuk debu, yang pada orang yang sehat, ketika hal-hal ini masuk ke dalam tubuh , mungkin tidak ada reaksi, yang berbeda dari orang yang terkena alergi yaitu akan menimbulkan batuk, bersin, kesulitan bernapas, hidung gatal, dan hidung meler.
Saat ini, alergi belum ada obatnya. Oleh karena itu, menjaga orang dengan alergi difokuskan pada perilaku, perawatan lingkungan, dan menghindari faktor yang mungkin merangsang kambuhnya alergi tersebut.
Bagaimana mencegah alergi? Mari kita lihat beberapa rekomendasi;
Bagaimana mencegah alergi?
-
Membersihkan kamar, sprei, sarung bantal, selimut, atau menjemur kasur dan tempat tidur dapat menyingkirkan dan menghentikan pertumbuhan tungau debu.
- Menjaga kesehatan yang kuat, cukup tidur, makan berbagai makanan untuk memungkinkan tubuh untuk mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan, dan berolahraga setiap hari.
- Buka jendela untuk menerima sinar matahari sehingga memungkinkan sinar matahari untuk mengusir kelembaban dan Anda akan mendapatkan ventilasi yang baik.
- Keset harus dibersihkan setiap minggu, atau dijemur di bawah sinar matahari untuk menghindari kelembaban. Memiliki seorang pasien dengan alergi di rumah, jika mungkin, keset sintetis harus digunakan karena dapat mencegah kelembaban dan akan lebih mudah untuk membersihkan.
- Rak sepatu dan sepatu harus dibersihkan dengan sering untuk mengurangi debu dan untuk mencegah jamur karena kelembaban.
- Sebaiknya menghindari penggunaan karpet. Hindari furnitur dengan kain tertutup. Jangan menggunakan kasur atau bantal yang terbuat dari kapuk, Gunakan kasur atau bantal yang terbuat dari serat sintetis atau spons.
- Hindari memelihara hewan peliharaan dengan rambut atau bulu di dalam rumah.
- Gunakan penyedot debu, bersihkan lantai dan furnitur untuk menyingkirkan debu dan untuk mencegah jamur.
- Khusus kamar tidur, gunakan furnitur sesedikit mungkin dan jangan menyimpan buku-buku lama di kamar tidur.
- Jika di rumah ada yang menderita alergi, sebaiknya jangan memelihara tanaman di dalam rumah.
- Vakum mobil setidaknya sekali seminggu karena mungkin ada jamur menumpuk di dalam.
Sekarang setelah mengetahui 10 cara untuk mencegah alergi, penderita alergi akan dapat hidup sehat seperti orang normal lainnya.